Зеленый чай с молоком

Зеленый чай с молоком

Зеленый чай относится к традиционным напиткам жителей Востока, которые постоянно потребляют его на протяжении уже многих тысячелетий, так как, еще с давних времен, знают все о целебных свойствах этого чайного напитка. Зеленый чай относится к тонизирующим, хорошо утоляющим жажду продуктам, он помогает оставаться бодрым, жизнерадостным и не раз отмечался, как средство долголетия. Диетологи всего мира рекомендуют зеленый чай, как первое средство для похудения, ведь благодаря его уникальным целебным свойствам из организма выводятся шлаки, вследствие чего: нормализуются метаболические процессы и работа желудочно-кишечного тракта.

Для того чтобы похудеть, зеленый чай необходимо включить в каждодневный рацион и потреблять его с короткими промежутками на протяжении всего дня. Зеленый чай с молоком для похудения также очень полезен, приготовить такой чай можно по двум рецептам.

 Первый рецепт зеленого чая с молоком:

Обезжиренное молоко в количестве 1,5 литров довести до кипения, но не кипятить.

  • Засыпать в него 2 столовые ложки сухих листьев зеленого чая.
  • Заваривать 5-10 минут, продолжительность настаивания полностью зависит от желаемой крепости напитка (чем больше настаивается, тем он крепче).
  • Готовый чай процедить и слить в термос, после чего его можно потреблять на протяжении всего дня.

 Второй рецепт зеленого чая с молоком для похудения:

Сухие листья зеленного чая завариваются на свежеприготовленной кипяченой воде (90-95 градусов).

  • Настаивается 5-10 минут (зависит от крепости напитка).
  • В заваренный чай добавляется сильно подогретое, но не закипевшее, молоко в равных пропорциях с водой.
  • Чай с молоком процеживается и томится на медленном огне еще пять минут.
  • Напиток готов к употреблению.

Еще, зеленый чай с молоком для похудения готовится по самому простому рецепту, когда 0,5 стана заваренного чая соединяется с 0,5 стаканом горячего молока и принимается между приемами пищи.

Оставить комментарий