Зеленый чай с молоком для похудения

Зеленый чай с молоком для похудения

Обратите внимание, что в странах, где чтят традиции чаепития, достаточно редко встречаются тучные люди. Взять, например, жителей Китая и Японии. Это объясняется тем, что зеленый чай отлично очищает организм, выводит шлаки и нормализует процессы метаболизма, регулируя работу кишечника.

С помощью зеленого чая с организма выводится лишняя жидкость, а после этого начинается процесс сжигания лишних килограмм. Если придерживаться правильного режима питания и регулярно пить зеленый чай с молоком для похудения, то в будущем, даже если вы и нарушите режим, лишние килограммы к вам не вернутся.

Желательно, пить зеленый чай, не добавляя сахара, но если для вас это очень сложно, можете добавить в напиток немного меда. Чай должен быть свежим, заваривать одну порцию чая можно не более двух раз. И первое, и второе заваривание будет содержать только половину всех полезных веществ, а третья заварка и того меньше. Зеленый чай помогает усмирить повышенный аппетит, выводит с организма токсические вещества и нормализует пищеварение.

Для приготовления зеленого чая, вам понадобится обезжиренное молоко, которое нужно довести до первых пузырьков, но не полного кипения. Далее в него нужно добавить несколько ложек зеленого чая и настоять на протяжении пятнадцати минут. Затем настой следует процедить и перелить в термос. Чай с молоком употребляют в дни разгрузки для похудения.

Можно заваривать чай на воде, а после добавить в настой молока в пропорции 50/50. Далее настой нужно несколько минут варить на медленном огне. После этого напиток полностью готов к употреблению. Для большего эффекта нужно применять зеленый чай одновременно с любой диетой. Пить такой чай нужно в теплом виде между приемами пищи.

Оставить комментарий