Калорийность чая

Калорийность чая

Если вы любите пить чай, но при этом заботитесь о красоте своей фигуры, стройности талии и бедер, то вам всегда будет интересно узнать о калорийности разных видов этого напитка.

Итак, начнем с традиционного черного чая без сахара. И к радости всех его почитателей скажем, что калорийность его весьма невысока, всего 3-5 калорий на 100 грамм.
Поклонники зеленого чая также могут не беспокоится, в 100 граммах содержится всего 1 калория.
А вот если вас интересует калорийность зеленого чая с сахаром, то будьте готовы разочарованию, показатель – приблизительно 30 калорий на 100 грамм напитка. Калорийность черного чая с молоком также зависит от того, в какой пропорции вы любите готовить этот напиток. 1 ложка молока имеет в своем составе сразу 10 калорий, и если вы привыкли добавлять в черный чай, например, 4 ложки, то увеличивайте калорийность напитка до 43-45 калорий.
Весьма высока калорийность черного чая с медом, рассчитывать ее можно аналогично вышеуказанному образом. Здесь значение имеет то, сколько вы добавляете сладкого продукта в напиток. 1 ложка прибавит вам приблизительно 35-40 калорий.

Как видите, любители чая могут пить этот напиток буквально в любых количествах, поскольку даже смешанный со сладостями он не добавляет нашему организму множества калорий, а, следовательно, и не портит фигуру.

Оставить комментарий