Прочитав эту статью, Вы узнаете о полезных свойства, одного из самых популярных напитков в мире «Черном чае». Многие люди просто обожают этот напиток, другие наоборот не любят его. Но, не смотря на это, он остается вторым по популярности.

В черном чае содержаться такие вещества как молочная и глюкуроновая кислота, марганец, фтор, танин, аденин, галловые эфиры и некоторые другие вещества.

Чем полезен черный чай.

Сейчас существует большое количество мнений по поводу его пользы и вреда. Некоторые люди считают этот напиток полезным, а некоторые вредным к ним относятся и ученые, врачи и независимые эксперты. Давайте разберем положительные свойства черного чая. Благодаря достаточно большому количеству кофеина черный чай придает энергию и улучшает работоспособность человека. По мнению ученых, черный чай заряжает энергией на больший период времени, чем настоящий черный кофе, так же содержащий большое количество кофеина.

Благодаря содержанию катехины этот древний напиток является хорошим антиоксидантом, который делает человеческие сосуды более крепкими, а организм более стойким к воздействию негативных факторов. В черном чае в достаточно большом количестве содержится фтор, который делает зубы более крепкими и здоровыми.

Кроме всего перечисленного черный чай улучшает наше настроение и избавляет от стресса и свободных радикалов.

Вредное воздействие черного чая.

Каждый любитель этого замечательного напитка должен понимать что при значительном превышении дозы может развиться варикоз, бессонница, тахикардия и плохое пищеварение. Но при соблюдении умеренной дозировки всех негативных влияний со стороны черного чая можно избежать.

Пейте черный чай хорошего качества и в умеренных дозах, не более 4 чашек в день и Вы будите чувствовать себя намного лучше чем обычно, а ваш организм станет более крепким и устойчивым к различным заболеваниям, инфекциям и воздействиям окружающей среды.

Оставить комментарий